Gio, Dic 9, 2021

Alimentazione

Quale alimentazione adottare durante l’isolamento per il coronavirus Covid-19? Gli integratori alimentari possono essere utili? di Anthony Berthou

integratori alimentari

L’alimentazione è il nucleo centrale della regolazione del sistema immunitario. Essa modula la nostra capacità ottimale di difenderci, né troppo né troppo poco, secondo quattro meccanismi principali:

  •  Un buon microbiota intestinale regola positivamente l’immunità.
  • Un buono stato nutrizionale permette alle cellule del sistema immunitario di funzionare in maniera ottimale, e persino di rafforzarne specificamente l’azione con integratori mirati.
  • Un sistema immunitario equilibrato tollera le proteine, anche se all’occorrenza sviluppa infiammazioni croniche o ipersensibilità alimentari.
  • Una debole contaminazione da xenobiotici preserva il sistema immunitario (1,2).

 

Altri articoli


Rimani aggiornato con la Newsletter

Abilita il javascript per inviare questo modulo

Cliccando su "iscriviti" accetti di ricevere la newsletter della nostra Fondazione e confermi di aver letto la Privacy Policy